Der See-Club Zug organisiert für seine Breitensportmitglieder diese Saison fünf offizielle Trainings pro Woche. Hierbei wird zwischen Mitgliedern mit weniger als 150km Rudererfahrung und mehr als 150km Rudererfahrung unterschieden, immer mit dem gemeinsamen Ziel das Boot gemeinsam zum Laufen zu bringen.
- Die Samstagstrainings finden das ganze Jahr statt für Mitglieder mit mehr als 150km Rudererfahrung. Wir treffen uns jeweils um 07:45 Uhr ruderbereit im Club. Die Boote werden vor Ort eingeteilt.
- Die Sonntagstrainings finden das ganze Jahr statt für Mitglieder mit mehr als 150km Rudererfahrung. Wir treffen uns in der Saison (zwischen An- und Abrudern) jeweils um 08:00 Uhr und in der Wintersaison (nach dem Abrudern und vor dem Anrudern) jeweils um 09:00 Uhr ruderbereit im See-Club Zug. Die Boote werden vor Ort eingeteilt.
- Die Montagstrainings mit ehrenamtlichen Coaches finden wieder zwischen An- und Abrudern statt. Die Trainings haben einen Fokus auf Technikthemen und sind für alle Mitglieder offen. Jeden Montag bietet ein freiwilliger und erfahrener Breitensportler ein anderes Thema an. Wir treffen uns jeweils um 18:30 Uhr ruderbereit im See-Club Zug. Bei schlechtem Wetter findet das Training auf dem Ergometer statt, im kleinen Bootshaus. (Details zu den Themen folgen in Kürze auf der Homepage und und in der Whatsapp Community See-Club Fitnesssport sowie per Aushang)
- Die Mittwochstrainings finden zwischen An- und Abrudern als offenes Training für alle Breitensportmitglieder mit mehr als 150km Rudererfahrung statt. Wir treffen uns um 18:30 Uhr ruderbereit im Club.
- Die Donnerstagstrainings finden in der Saison (zwischen An- und Abrudern) statt. Wir treffen uns jeweils um 18:00 im See-Club Zug. Sie werden von den ehrenamtlichen Coaches Bruno und Christian im Motorboot begleitet (Anmeldung erforderlich für begleitete Ausfahrt mit Motorboot über fragab Link in der Whatsapp Community Donnerstag Training Motorboot und Coach) und sind für Mitglieder mit mehr als 150km Rudererfahrung. Wer ohne Motorbootbegleitung trainieren möchte trifft sich mit Gleichgesinnten um 18:00 im Club ohne spezielle Anmeldung. Ab 20 Uhr findet im Anschluss das Dollenfett an den publizierten Terminen statt.
Montagsausfahrten 2025 mit ehrenamtlichem Coach
- Die Montagsausfahrten richten sich an alle Breitensportler und profitieren von einem bunten Mix an Erfahrungen der Ruderer und dem gemeinsamen Ziel das Boot zum Laufen zu bringen
- Ehrenamtliche Coaches begleiten die Montagsausfahrten sofern verfügbar, Aktuelle Informationen werden in der Whatsapp Community See-Club Zug Fitnesssport geteilt
- Falls der Coach ein spezielles technisches Thema anbietet wird das vor dem Training in der Whatsapp Community bekannt gegeben
- Sollte das Wetter uns nicht erlauben auf dem Wasser zu rudern wird das Training auf Land in den Ergoraum im kleinen Bootshaus verlegt (18:30-19:30)
- Der Coach macht die Bootseinteilung, und gibt die Ruderausfahrtsrichtung an
- Die Teilnehmer sollen sich untereinander kennenlernen, um sich selbstständig in Teams zu organisieren und gemeinsam aufs Wasser gehen können.
