Trainingsausfahrten für Breitensportler

Der See-Club Zug organisiert für seine Breitensportmitglieder diese Saison fünf offizielle Trainings pro Woche. Hierbei wird zwischen Mitgliedern mit weniger als 200km Rudererfahrung und mehr als 200km Rudererfahrung unterschieden, immer mit dem gemeinsamen Ziel das Boot gemeinsam zum Laufen zu bringen.

• Die Samstagstrainings finden das ganze Jahr statt für Mitglieder mit mehr als 200km Rudererfahrung. Wir treffen uns jeweils um 08:00 Uhr ruderbereit im Club. Die Boote werden vor Ort eingeteilt.
• Die Sonntagstrainings finden das ganze Jahr statt für Mitglieder mit mehr als 200km Rudererfahrung. Wir treffen uns jeweils um 08:00 Uhr ruderbereit im See-Club Zug. Die Boote werden vor Ort eingeteilt.
• Die Montagstrainings mit ehrenamtlichen Coaches finden wieder zwischen An- und Abrudern statt. Die Trainings haben einen Fokus auf Technikthemen und sind für alle Mitglieder offen. Jeden Montag bietet ein freiwilliger und erfahrener Breitensportler ein anderes Thema an. Wir treffen uns jeweils um 18:30 Uhr ruderbereit im See-Club Zug. Bei schlechtem Wetter findet das Training auf dem Ergometer statt, im kleinen Bootshaus. (Details zu den Themen folgen in Kürze auf der Homepage und per Aushang)
• Die Mittwochstrainings finden zwischen An- und Abrudern als offenes Training für alle Breitensportmitglieder statt. Wir treffen uns um 18:30 Uhr ruderbereit im Club.
• Die Donnerstagstrainings finden in der Saison (zwischen An- und Abrudern) statt. Wir treffen uns jeweils um 18:00 im See-Club Zug. Sie werden von den ehrenamtlichen Coaches Bruno und Christian im Motorboot begleitet und sind für Mitglieder mit mehr als 200km Rudererfahrung. Ab 20 Uhr findet im Anschluss das Dollenfett statt.

Montagsausfahrten 2024 mit ehrenamtlichem Coach

• Die Montagsausfahrten richten sich an alle Breitensportler und profitieren von einem bunten Mix an Erfahrungen der Ruderer und dem gemeinsamen Ziel das Boot zum Laufen zu bringen
• Sollte das Wetter uns nicht erlauben auf dem Wasser zu rudern wird das Training auf Land in den Ergoraum im kleinen Bootshaus verlegt (18:30-19:30)
• Der Coach macht die Bootseinteilung, und gibt die Ruderausfahrtsrichtung an
• Die Teilnehmer sollen sich untereinander kennenlernen, um sich selbstständig in Teams zu organisieren und gemeinsam aufs Wasser gehen können.