Der Grundkurs dient als Vorbereitung für die Mitgliedschaft im See-Club. Du lernst die Grundlagen des Ruderns auf Basis eines professionellen Ausbildungskonzepts kompakt in 2 ½ Tagen kennen.
Inhalt:
- Einführung in den Rudersport mittels professioneller Leitung und sorgfältige Betreuung von engagierten Coaches
- Basisschulung einer gesunden und effizienten Rudertechnik
- Lerneinheiten auf dem Ruderergometer
- Korrekter/schonender Umgang mit Bootsmaterial inkl. Materialkunde
- Sicherheit auf dem Wasser
Zusätzliche Informationen:
- Termin: 27./28. April 2024 ganztags, und 2 Abende Mo 29. Apr / Do 2. Mai / Mo 6. Mai (Reservetermin), Zeit : 18.30 – 20.45 Uhr:
- Voraussetzungen: Mittlere bis gute Fitness, Interesse an sportlicher Bewegung, du kannst min. 300 Meter im offenen Wasser schwimmen und absolvierter Schnupperkurs
- Gruppengrösse: maximal 12 Personen
- Kosten: CHF 540.- pro Person
- Kursdauer: 2 Kurstage + 2 Abende
Kontakt / Anmeldung: fitnesssport@scz.ch
