Der Grundkurs dient als Vorbereitung für die Mitgliedschaft im See-Club. Du lernst die Grundlagen des Ruderns auf Basis eines professionellen Ausbildungskonzepts kompakt in 2 ½ Tagen kennen.
Inhalt:
- Einführung in den Rudersport
- Basisschulung Rudertechnik gemäss dem Leitbild von Swiss Rowing
- Lernblocks auf dem Rudergerät
- Korrekter/schonender Umgang mit Bootsmaterial
- Sicherheit auf dem Wasser
- Materialkunde
Zusätzliche Informationen:
- Termin:
- Samstag/Sonntag, 11./12. April 2026 (ganztags)
- Montag, 13. April (18.30 – 20.30 Uhr)
- Mittwoch, 15. April (18.30 – 20.30 Uhr)
- Montag, 20. April (18.30 – 20.30 Uhr, Reserveabend)
- Voraussetzungen: Mittlere bis gute Fitness, Interesse an sportlicher Bewegung, du kannst min. 300 Meter im offenen Wasser schwimmen und absolvierter Schnupperkurs
- Gruppengrösse: maximal 12 Personen
- Kosten: CHF 540.- pro Person
- Kursdauer: 2 Kurstage + 2 Abende
Kontakt / Anmeldung: erwachsenenruderkurs@scz.ch
