Der Grundkurs dient als Vorbereitung für die Mitgliedschaft im See-Club. Du lernst die Grundlagen des Ruderns auf Basis eines professionellen Ausbildungskonzepts kompakt in 2 ½ Tagen kennen.

Inhalt:

  • Einführung in den Rudersport mittels professioneller Leitung und sorgfältige Betreuung von engagierten Coaches
  • Basisschulung einer gesunden und effizienten Rudertechnik
  • Lerneinheiten auf dem Ruderergometer
  • Korrekter/schonender Umgang mit Bootsmaterial inkl. Materialkunde
  • Sicherheit auf dem Wasser


Zusätzliche Informationen:

  • Termin: 27./28. April 2024 ganztags, und 2 Abende Mo 29. Apr / Do 2. Mai / Mo 6. Mai (Reservetermin), Zeit : 18.30 – 20.45 Uhr:
  • Voraussetzungen: Mittlere bis gute Fitness, Interesse an sportlicher Bewegung, du kannst min. 300 Meter im offenen Wasser schwimmen und absolvierter Schnupperkurs
  • Gruppengrösse: maximal 12 Personen
  • Kosten: CHF 540.- pro Person
  • Kursdauer: 2 Kurstage + 2 Abende


Kontakt / Anmeldung: fitnesssport@scz.ch