Refresher Kurs

Nach der erfolgreichen Erstausgabe im vergangenen Jahr bietet der See-Club auch in diesem Frühling einen Rudertechnikkurs an einem Wochenende an. Nutze die Gelegenheit um deine Kenntnisse aufzufrischen und zu erweitern und voll motiviert in den Rudersommer zu starten!
 

Kursort:See-Club Zug
Daten:
  • Samstag 6. Mai 2023, ca 8 – 16.00 Uhr
  • Sonntag 7. Mai 2023, ca 8 – 15.30 Uhr

Diese Zeiten können je nach Anzahl KursteilnehmerInnen noch angepasst werden.

Für wen?Clubmitglieder, welche ihre Ruderkenntnisse auffrischen/vertiefen wollen und interessiert sind, Gleichgesinnte im See-Club (besser) kennen zu lernen.
Inhalt / Ziele:
  • Persönliche Rudertechnik verbessern
  • Rudern auf dem Wasser mit Coach im Boot oder Begleitung im Motorboot
  • Übungen auf dem Rudergerät
  • Prinzipien der Verbindung und Kraftübertragung besser verstehen
  • Bootshandling /-Pflege repetieren
  • Last but not least: Spass haben, Kontakte im Club pflegen und neue knüpfen
Bekleidung:

Genügend Trainingskleider, der Witterung angepasst. Leichte Turnschuhe.

Sonnenschutz: Kappe, Sonnenbrille

Kursleitung:Sarah Zurbrügg-Greenaway / Bruno Stieger

Auskunft:

Anmeldung:

Anmeldeschluss:

Sarah Zurbrügg-Greenaway / 079 213 51 06

Per Email an sarah@puremotion.ch.

21. April 2023

Kosten:Je nach Teilnehmerzahl variert der Preis zwischen Fr. 120.- – 150.- für 2 Kurstage. Nach dem Anmeldeschluss erhältst du das Programm und die Rechnung für den Kurs.
Durchführung:Der Kurs findet bei jeder Witterung statt. Falls wir wegen stürmischen Verhältnissen nicht aufs Wasser können, wird das Programm angepasst und allenfalls etwas gekürzt.